富爾索普法
攝影、健美比賽和慈善拳賽塑造了我的教學方式和心態。
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富爾索普法：基礎
Fulthorpe 方法：基礎課程專為初學者設計。這個入門級課程教導正確的姿勢，建立力量，並在支持性的團體環境中提升自信，非常適合那些剛開始訓練並準備建立堅實基礎的人。
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精英體型法
Elite Physique Method 將先進的力量訓練與代謝調節相結合，打造精瘦、肌肉發達、高效能的身體。 非常適合那些想透過量身訂製的教練服務，在體格、表現和體能方面獲得精英成果的人。
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富爾索普法：引擎。
Fulthorpe 方法：引擎是一個高能量的團體循環訓練計劃，可以燃燒脂肪，提高表現，並像運動員一樣調節身體。結合力量、速度與耐力，在激勵人心的團隊環境中，讓你的身體更強健。
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