在柔軟的吊床上探索空中瑜伽，它支撐、搖籃和挑戰你。 這堂有趣的課程將讓您運動、伸展、放鬆和漂浮。 按照自己的步調進行，放下恐懼，獲得自信，並慶祝自己的身體所能做到的事情，無需經驗或靈活性。 溫和的倒立、創意流動和幸福的浮動Savasana讓您感到充滿力量、接地和快樂。

在私人 Stretch-Reset 課程中放慢腳步、放鬆身心，感受身體的輕盈。 在支撐物和空中鞦韆的輔助下，輕柔伸展可以釋放緊張，提高靈活性，並讓心靈平靜。 按照自己的步調活動，深呼吸，並享受引導式冥想。 非常適合所有級別、傷害恢復或緩解壓力。 讓您感到放鬆、平衡、開放，並與您的身體連結。