每餐選擇一個選項。 早餐選項包括番茄和特級初榨橄欖油吐司、隔夜燕麥片配香蕉、蘋果或蜂蜜和肉桂，以及歐姆蛋和吐司。 午餐選項包括羅勒香蒜醬義大利麵條、甘薯奶油和特級初榨橄欖油，以及羊乳酪塔布勒沙拉。 晚餐選項包括咖哩雞和巴斯馬蒂米飯、蔬菜炒飯和炒雞肉和巴斯馬蒂米飯。

每餐選擇一個選項。 早餐選項包括番茄和特級初榨橄欖油吐司、隔夜燕麥片配香蕉、蘋果或蜂蜜和肉桂，以及歐姆蛋和吐司。 午餐選項包括藜麥蔬菜、南瓜奶油配自製麵包、以及羊乳酪沙拉配小黃瓜和油醋汁。 晚餐選擇包括炒蝦仁配蔬菜飯、羅望子醬雞肉配蔬菜飯，以及炒里肌肉配烤馬鈴薯和米飯。

每餐選擇一個選項。 早餐選擇包括吐司配火腿和特級初榨橄欖油、隔夜燕麥配香蕉、蘋果或蜂蜜和肉桂，以及歐姆蛋和吐司。 午餐選項包括馬鈴薯和南瓜燉菜、馬鈴薯泥和菠菜、奶油花椰菜和胡蘿蔔。 晚餐選擇包括胡椒醬雞肉飯、韓式辣椒醬烤鮭魚配巴斯馬蒂飯、烤雞、烤馬鈴薯和巴斯馬蒂飯。