Mo 的力量訓練
我是一名經認證的私人教練，擁有 10 多年的經驗，協助 30 歲以上的女性透過安全、有效、以力量為基礎的訓練，建立力量、自信和持久的成果。請前往 lyblfitness.com 了解更多資訊。
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位於密西沙加的私人教練
親自上門服務
健身房 - 訓練
$2,390 TWD 每人 $2,390 TWD
、 1 小時
此服務提供有關力量訓練的基本指導，如何使用器材、選擇適合身體的運動，以及訓練上半身、下半身、核心和臀部。無論是在家中或健身房。
居家力量訓練
$2,390 TWD 每人 $2,390 TWD
、 1 小時
包含：
個人化強度訓練計畫：根據您的健身程度、目標和任何限制量身打造。
全身訓練：專注於建立肌肉、改善姿勢和提升功能力量。
熱身與放鬆：包括活動與伸展，以防止受傷。
正確的姿勢和技巧指導：指導舉重和動作，以安全地獲得最佳效果。
設備選項：我帶了必要的阻力帶、哑鈴等，或者我們可以使用您可用的設備。
與好友一起提升等級
$5,026 TWD每團 $5,026 TWD
、 30 分鐘
雙人訓練提供有趣的訓練營式鍛鍊，讓你與好友或伴侶一起參與。 在互相支持、充滿活力的環境中一起流汗、互相激勵，並建立力量，激勵你們雙方達到健身目標。
你可以傳送訊息給Mo，以自訂或變更內容。
我的圖庫
我會前往你的所在地
我會前往客人所在的地點，在密西沙加、伯靈頓和奧克維爾提供服務。若想預訂其他地點的體驗，請傳送訊息給我。
注意事項
$2,390 TWD 每人 $2,390 TWD 起
免費取消
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我們會根據私人教練的專業經驗、健身認證和卓越聲譽來評估。 了解詳情
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