Olga 的平衡瑜伽課程
我的瑜伽練習結合了身體對齊、呼吸法和正念動作。
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強力流瑜伽
這是一種動態的瑜伽風格，將呼吸與動作連結起來，專注於力量、柔韌性和耐力。這個快節奏的課程旨在改善心血管健康和平衡。
$2,959 TWD 每人 $2,959 TWD
、 1 小時
陰瑜伽
緩慢的動作，透過長時間的姿勢深入結締組織。促進柔軟度、放鬆和正念，有助深度放鬆和減輕壓力。
$2,959 TWD 每人 $2,959 TWD
、 1 小時
陰陽流
結合動態陽姿勢與恢復陰伸展。在強度與放鬆之間取得平衡，適合所有程度的人。
$3,699 TWD 每人 $3,699 TWD
、 1 小時 30 分鐘
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