Olga 的平衡瑜伽課程
我的瑜伽練習結合了身體對齊、呼吸法和正念動作。
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強力流瑜伽
$2,863 TWD
、 1 小時
這是一種動態的瑜伽風格，將呼吸與動作連結起來，專注於力量、柔韌性和耐力。這個快節奏的課程旨在改善心血管健康和平衡。
陰瑜伽
$2,863 TWD
、 1 小時
緩慢的動作，透過長時間的姿勢深入結締組織。促進柔軟度、放鬆和正念，有助深度放鬆和減輕壓力。
陰陽流
$3,578 TWD
、 1 小時 30 分鐘
結合動態陽姿勢與恢復陰伸展。在強度與放鬆之間取得平衡，適合所有程度的人。
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我會前往客人所在的地點，在巴黎、凡爾賽鎮、聖日耳曼昂萊和塞夫爾提供服務。若想預訂其他地點的體驗，請傳送訊息給我。
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78150, Le Chesnay-Rocquencourt, 法國
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