水晶音浴是一種冥想體驗，參與者會「沐浴」在水晶頌缽的聲音和振動中。 這些碗由石英水晶製成，能產生共鳴音，據說能促進放鬆、減輕壓力，並提升整體健康。 在冥想過程中，參與者會躺下，放鬆身心，專注於聲音，讓聲音淹沒他們。

這種按摩專注於特定部位，能緩解疼痛並改善活動能力。 30 分鐘的按摩時間不足以進行全身按摩。 30 分鐘的局部按摩範例包括： 臉部和頸部手動淋巴引流 顱仙後療法 全背拔罐 足部按摩 臉部放鬆，舒緩胃部

全身按摩，結合輕柔的長按摩手法和舒緩技巧，讓身心放鬆。

這個課程會教導你如何緩解疼痛、放鬆身心和釋放壓力。 想想傷害，如此美好的解脫！

這個療程結合了深層組織按摩、放鬆和治療技術，根據你的治療目標來緩解疼痛和減輕壓力。 方式包括：觸發點釋放、手動淋巴引流、顱骨療法、瑞典、指壓、lomi-lomi、反射學、運動等！

這種深層組織或放鬆按摩透過熱石來舒緩緊張和緩解疼痛。