Jana 的強健體魄與雕塑體形健身體驗

我是經認證的私人教練、營養教練和康復專家。
已自動翻譯
位於舒格蘭的私人教練
親自上門服務

三重威脅健身訓練營

$925 TWD 
、
1 小時
這場 1 小時的訓練營活力十足，強調團隊合作，並著重於成果！我們將從動態團體熱身開始，接著進行力量、有氧運動和核心肌群訓練，讓你保持挑戰與動力。最後，我們會進行全身放鬆和伸展，讓身體恢復活力。非常適合 4 人以上的團體參加，準備好一起流汗、互相支持，一起達成目標！

30 分鐘快速力量訓練

$1,849 TWD 
、
30 分鐘
只要 30 分鐘，就能開始運動，並獲得成果！這個快速課程包括快速準備活動身體，接著是專注的全身鍛鍊，以增強體力、提升能量並改善耐力。非常適合忙碌的日子，高效且有效，適合所有健身水準。

60 分鐘力量與健身

$2,466 TWD 
、
1 小時
一起來參加 1 小時的健身課，挑戰自我，為生活注入活力！ 我們將從動態熱身開始，為身體做好準備，接著進行全身鍛煉，專注於穩定性、耐力和力量。 最後，我們會引導大家放鬆身體，幫助大家恢復體能，重新振作，讓大家在離開時感到精力充沛、充滿成就感。歡迎各種程度的人參加！
你可以傳送訊息給Jana，以自訂或變更內容。

我的資歷

私人教練
9 年待客經驗
我從 2014 年開始在 9Round 教授客戶，現在則在 Triple Threat Fitness 教授。
訓練過一名 MMA 格鬥家
專業 MMA 格鬥家 Cristian Lopez 的教練；曾向頂尖力量教練學習。
教育與健身研究
我取得國家運動醫學學院的私人教練和營養學證書。
為了確保付款安全，請務必透過 Airbnb 付款，以及與房東／達人溝通。

我的圖庫

我會前往你的所在地

我會前往客人所在的地點，在舒格蘭、列治文、斯塔福德和罗森伯格提供服務。若想預訂其他地點的體驗，請傳送訊息給我。
你也可以找我： 舒格蘭, 德州, 77498, 美國

注意事項

客人條件

年滿 18 歲可以參加。

無障礙設施與服務

傳送訊息給房東／達人以了解詳情。 了解詳情

《退訂政策》

在開始前至少 1 天取消，可以拿回全額退款。
$925 TWD 
免費取消

Airbnb 上的私人教練均經過品質審核

我們會根據私人教練的專業經驗、健身認證和卓越聲譽來評估。 了解詳情
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