高強度循環訓練，只需40分鐘即可獲得真實效果。最大的影響，最少的時間。每個運動都會根據您的情況進行調整，以燃燒脂肪、強健體魄並突破極限。如果您想在不浪費時間的情況下獲得能量、力量和改變，這是完美的選擇。 !:! 或雙人

鍛鍊身體，讓身體變得更強壯。無論是在健身房、飯店或家中，我們都將為您量身打造一套訓練計畫。每個動作都有目標。這不僅僅是一場訓練：這是一種紀律、能量和存在的行為。對於那些不滿足於現狀的人。對於那些想要給予最好的人，永遠。

透過經典普拉提，重新找回力量、靈活度和優雅。專為雕塑身體、改善姿勢和強化心靈而設計的課程。為每個級別提供個性化的訓練計劃。非常適合那些想要有效和再生訓練的人。如果您沒有器材，可以在家中進行普拉提墊訓練；如果您想在工作室或健身房訓練，我們還有其他器材，包括普拉提床。