瑜伽與長曲棍球和精油。 使用長曲棍球和精油混合物的引導瑜伽和活動課程，以緩解緊張並重置身體。 適合所有級別，在椅子或墊子上都很容易做。 每位參與者都會保留自己的工具，以持續自我照護。 無需墊子。為了無障礙和便利，可以站立或坐著進行課程。 歡迎旅客自帶墊子（如有需要）。

互動式活動與恢復課程，著重於釋放肌肉張力並改善血液循環。 非常適合希望提升能量、姿勢和專注力的團隊。 包括供所有人保留的個人泡沫滾筒。 無需墊子。為了無障礙和便利，可以站立或坐著進行課程。 歡迎旅客自帶墊子（如有需要）。

使用手持按摩槍，減輕壓力和肌肉僵硬，讓您精力充沛，技術強化。 非常適合高績效團隊和會議。 每位參加者都會收到自己的迷你按摩槍，並可留作紀念。 無需墊子。為了無障礙和便利，可以站立或坐著進行課程。 歡迎旅客自帶墊子（如有需要）。

在夏洛特的位置預訂私人團體瑜伽課程...非常適合團隊外出、度假、健康日或特別活動。 這個全級別課程融合了正念和運動，讓您的團隊感到放鬆、專注和連結。 這是一個簡單的方式來提升能量、緩解壓力和建立團結。 不需要墊子；可以站著或坐著進行課程。 如果需要，參與者可以自行攜帶墊子。