Leonardo 的健美操訓練
健美操教練兼 Minimal Movement 創辦人。我會教你如何用自己的身體進行訓練，並根據你的水準調整每項練習，讓你獲得安全、有趣且具有挑戰性的體驗。
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在適合您水準的安全指導體驗中，從零開始學習倒立。 即使您從未倒掛，我們也會透過漸進式練習來提升您的活動度、對齊度、力量和平衡感。 您將練習進入、牆壁支撐和克服恐懼的技巧，並獲得個人化的修正。 您不需要任何先前的經驗：只需要渴望嘗試新事物，並探索您的身體能做到什麼。
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