Odaka 瑜伽 與 Alessia 一起練習
Odaka 是一種現代瑜伽風格，源自瑜伽、武士道和禪宗的融合，旨在以意識、力量和適應力將內在能量引入生命的流動中。
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大高禪戰士
Odaka Zen Warrior，是一種獨特的體驗。 內在的戰士展現出自己，發現力量和重生的輕盈：來自接地和穩定的力量，來自存在。這讓我們能夠釋放思想和動作，給予身心如此輕盈，讓我們可以在一個姿勢和另一個姿勢之間，在一種情緒和另一種情緒之間，在一個時刻和另一個時刻之間飛翔......
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1 小時
小高瀑布
Odaka Flow 是一段深刻的旅程，讓身體融入自然和敏感的節奏，從身心的束縛中解放出來。身體變得流暢且富有彈性，即使在思想上也是如此，消除阻礙和僵硬。 我們是水，我們永遠在變化。
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