這種以呼吸為主導、以意識為基礎的療法使用可變壓力來促進重新連接和重新調整。 這種方法利用瑞典式神經肌肉和溫和伸展技術，旨在支援身體和情緒平衡。 每次療程都能讓身心感到輕鬆，有助於調節神經系統，並促進緩解緊張和不適。 這個療程也能讓人更能接地，幫助人們更輕鬆地與當下重新連結。