一個聰明、支持性的健身課程，幫助您在生活的任何階段更好地運動、感受和生活。 這個循環訓練課程著重於力量和功能性健身（非 HIIT 或有氧運動）。 我會帶來各種重量，並根據需要提供替代運動，真正為所有能力量身打造課程。 在格羅夫公園社區團體（環形中心）舉辦，星期三午餐時間為下午12: 30 - 1: 30。 更多資訊： https://fitnessbygeorgia.co.uk/built-for-life/

這個套裝課程著重於力量與抗力訓練，提供強度適合每個人健康狀況、需求和目標的全身訓練。 在家中進行，提供所有程式和頂級健身房設備。

此訓練課程專為 2 人設計，考慮到每位參與者的健康狀況，以建立有針對性的訓練課程。 在家中或其他首選地點進行，提供所有程式和頂級健身房設備。

此套餐包含12次在家力量訓練課程，以及免費諮詢和身體評估。 它旨在提供詳細、全面的生活方式計劃，並提供無限支援和計劃結束時的進度報告會議。 如有需要，可以加入健身房訓練。