與 Lois 一起練習修復瑜伽和阿育吠陀
我是持有證照的瑜伽老師和阿育吠陀整體顧問，我的課程融合了傳統智慧和現代實用主義。
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位於西棕櫚灘的私人教練
親自上門服務
瑜伽重置課程
$2,357 TWD 每人 $2,357 TWD
、 30 分鐘
這個輕鬆的呼吸課程旨在釋放壓力，讓心靈平靜下來。 課程內容包括輕度伸展、正念動作和修復性的水牛式，並伴隨著根輪頌缽。
緩慢流瑜伽課程
$3,928 TWD 每人 $3,928 TWD
、 1 小時
這個溫和的課程旨在增強力量、調理身體並增加柔軟度，而不會造成壓力。 非常適合用來接地、紓壓和恢復平衡。 在課程結束時，你將進入深度休息（savasana），並聆聽頻率與根輪相同的頌缽聲療。
團隊大樓
$15,710 TWD 每人 $15,710 TWD
最低預訂金額為：$94,256 TWD
1 小時
以印度的整體健康系統阿育吠陀為基礎的行政健康輔導和企業團隊建設計劃。 這些互動式課程透過實用的身心技巧和個人化的健康策略，協助減輕壓力、提高效能，並建立更強大、更緊密的團隊。
你可以傳送訊息給Lois，以自訂或變更內容。
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我會前往客人所在的地點，在Palm Beach County、霍布桑德、朱庇特和西棕櫚灘提供服務。若想預訂其他地點的體驗，請傳送訊息給我。
注意事項
$2,357 TWD 每人 $2,357 TWD 起
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