在導遊的帶領下，在洛杉磯的隱藏瑰寶之一的弗萊曼峽谷 (Fryman Canyon) 享受日出徒步旅行，欣賞一覽無遺的景色和金色的光芒。 整合姿勢重置、呼吸法和舒適的動作停頓。 穿著舒適的（多層）衣服、太陽鏡、帽子和運動鞋，或是足弓支撐良好且不怕髒的登山鞋。 提供水和零食。

這個快速鍛鍊適合所有健身水準，首先是一系列的深層核心肌群鍛鍊，接著是針對斜肌、背部和腹部的訓練。 訓練會在 Studio City 健身房或你選擇的地點舉辦，內容包括改善姿勢、有效活動和核心肌群的動作。 視空間大小而定，設備可能包括 BOSU 或健身球，或輕量的器材。

如果你想在旅行期間重新建立健身習慣或保持身材，這個課程結合了功能性力量訓練、全身抗阻力訓練 (TRX) 和循環訓練，並強調正確的姿勢。 初學者可以期待進行深蹲、弓步和平板支撐等身體重量運動。 如果空間允許，進階客戶可以使用輕量重量、阻力帶或平衡球。 這項訓練可以在製片城的健身房或任何地方舉辦，例如當地的公園。

這個課程適合各種程度的參加者，首先會教導呼吸法，接著是普拉提和瑜伽式的運動，能夠活化並穩定身體。 其中還包括循環訓練、超級訓練、高強度間歇訓練 (HIIT)、全身抗阻力訓練 (TRX) 和伸展運動。 裝備可能包括 BOSU 球、健身帶、輕量重量、壺鈴和／或 TRX 彈力帶（用於旋轉力量和速度訓練）。 這場體驗會在 Studio City 的健身房或其他地點舉辦。