Zila 的冥想、呼吸和瑜伽
作為一名認證從業人員，我融合了2所學院和全球聯盟的頂尖方法。
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陰瑜伽或修復瑜伽
$926 TWD
、 1 小時
這種緩慢、冥想的練習會長時間保持姿勢，旨在刺激筋膜、支撐骨骼強度，並自然地重新調整身體。
引導式冥想
$926 TWD
、 1 小時
享受呼吸意識和正念技巧，旨在平靜神經系統、提升專注力和培養內在的輕鬆感。 無須事先經驗。
呼吸調節課程
$1,851 TWD
、 1 小時 30 分鐘
這種引導練習結合了溫和的動作與聲音呼吸技巧，接著是靈氣療癒、有意識的觸摸、整合和接地。
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我會前往你的所在地
我會前往客人所在的地點，在棕櫚泉、棕櫚沙漠、蘭喬米拉和印第奧提供服務。若想預訂其他地點的體驗，請傳送訊息給我。
你也可以找我：
二十九棕櫚村, 加州, 92277, 美國
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