Zila 的冥想、呼吸和瑜伽
作為一名經認證的意識連結呼吸法師和瑜伽教練，我對轉型和深度內在工作充滿熱情。智慧在於內在，我們只需要指導即可獲得它。
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陰瑜伽或修復瑜伽
$1,262 TWD 每人 $1,262 TWD
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1 小時
這種緩慢、冥想的練習會長時間保持姿勢，旨在刺激筋膜、支撐骨骼強度，並自然地重新調整身體。
引導式冥想
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1 小時
享受呼吸意識和正念技巧，旨在平靜神經系統、提升專注力和培養內在的輕鬆感。 無須事先經驗。
呼吸調節課程
$1,893 TWD 每人 $1,893 TWD
最低預訂金額為：$7,570 TWD
1 小時 30 分鐘
這種引導練習結合了溫和的動作與聲音呼吸技巧，接著是靈氣療癒、有意識的觸摸、整合和接地。
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二十九棕櫚村, 加州, 92277, 美國
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