Kathy 的身心靈整體療癒
我的整體方法將身體健康與心理和精神健康結合在一起。
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適合所有年齡層的瑜伽
這個普通瑜伽課程適合所有能力，從初學者到經驗豐富的練習者。 課程著重於平衡、力量和靈活性，並可能使用精油和蠟燭來集中放鬆。
$3,168 TWD 每人 $3,168 TWD
、 1 小時
力量與平衡
本課程著重於核心穩定性、平衡性、靈活性和安全提升技巧。 適合所有年齡層，從青少年到八旬老人。 課程主要使用體重訓練，但可能會使用阻力帶和輕量級的重量。 包括良好的伸展和冷卻。
$3,590 TWD 每人 $3,590 TWD
、 1 小時 30 分鐘
力量與平衡
本課程著重於核心穩定性、平衡性、靈活性和安全提升技巧。 適合所有年齡層，從青少年到八旬老人。 課程主要使用體重訓練，但可能會使用阻力帶和輕量級的重量。 包括良好的伸展和冷卻。
$3,590 TWD每團 $3,590 TWD
、 1 小時 30 分鐘
整體運動和休息
這堂課程結合了各種訓練，從體重訓練和瑜伽開始，以提高力量、平衡和靈活性。 課程還包括討論健康飲食和生活方式選擇，並可能包括神經語言程式設計技術的實施。 靈氣在冷卻和一些伸展後的冥想期間使用。
$5,068 TWD每團 $5,068 TWD
、 2 小時
整體運動和休息
這堂課程結合了各種訓練，從體重訓練和瑜伽開始，以提高力量、平衡和靈活性。 課程還包括討論健康飲食和生活方式選擇，並可能包括神經語言程式設計技術的實施。 靈氣在冷卻和一些伸展後的冥想期間使用。
$5,068 TWD 每人 $5,068 TWD
、 2 小時
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$3,168 TWD 每人 $3,168 TWD 起
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