Federico 的修復瑜伽課程
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傳統瑜伽課程
$2,923 TWD 每人 $2,923 TWD
、 1 小時
這種標誌性的哈他練習非常適合所有級別，旨在透過一系列恢復性姿勢放鬆身體並平靜心靈。 課程包括體式和調息，最後以引導冥想結束。
傳統瑜伽課程
$2,923 TWD 每人 $2,923 TWD
、 1 小時
這種標誌性的哈他練習非常適合所有級別，旨在透過一系列恢復性姿勢放鬆身體並平靜心靈。 課程包括體式和調息，最後以引導冥想結束。
瑜珈加呼吸課程
$3,654 TWD 每人 $3,654 TWD
、 1 小時 30 分鐘
這個延長的課程整合了體式、呼吸法和冥想，以進行全面的練習。 在簡短的冥想和熱身後，課程會根據團體的技能水平，轉變為更具挑戰性的姿勢，以動態流程進行。 最後以引導式放鬆、呼吸法和最後的尸體式結束。
全面沉浸式瑜伽體驗
$5,481 TWD 每人 $5,481 TWD
、 2 小時
從簡短的冥想開始，這種哈他和流瑜伽結合了太陽禮和更強烈的姿勢，具體取決於團體的技能水準。 練習結束時，在教練的協助下，透過被動恢復性瑜伽姿勢進行呼吸、冥想和放鬆。
全面沉浸式瑜伽體驗
$5,481 TWD 每人 $5,481 TWD
、 2 小時
從簡短的冥想開始，這種哈他和流瑜伽結合了太陽禮和更強烈的姿勢，具體取決於團體的技能水準。 練習結束時，在教練的協助下，透過被動恢復性瑜伽姿勢進行呼吸、冥想和放鬆。
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00154, 羅馬, 拉齊奧大區, 義大利
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$2,923 TWD 每人 $2,923 TWD 起
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