肌筋膜按摩是一種手動技術，可釋放筋膜（圍繞肌肉和器官的組織）中的緊張和限制。 改善活動性、循環和姿勢，緩解慢性疼痛並預防傷害，促進健康和身體表現。

手動淋巴引流是一種溫和、有節奏的按摩技術，可刺激淋巴系統，有助於消除毒素、減少體液滯留和改善循環。 對於那些想要尋找放鬆和治療體驗的人來說，這是理想的選擇，有利於減壓、身體輕盈感和整體健康。