我們會引導你緩緩做出不同的姿勢，讓你體驗個人化的瑜伽旅程，藉此釋放肌肉緊張、增加身體柔軟度，並恢復身心健康。 這是一個私人瑜伽課程，非常適合1至8人的團體，適合所有等級和所有身體！ 僅限 16 歲及以上的成人。 課程為60分鐘，包括墊子租借。 這是一項移動服務，我會來找你。 地點可以在您的度假屋室內，或者如果天氣允許，我可以協調室外場地。

放鬆身心，進行 30 分鐘緩慢、療癒的哈他瑜伽流，幫助身心放鬆。 然後安頓下來，享受 30 分鐘的聲音浴，包括頌缽、鐘聲和其他樂器。 體驗聲音療癒的好處，並讓您感覺恢復。 僅限16歲及以上的成人，包含墊子租金。 這是一項移動服務，我會來找你。 地點可以在您的度假屋室內，或者如果天氣允許，我可以在當地公園協調室外場地。

Chakras 是我們身體的能量中心。 我會使用水晶頌缽來平衡脈輪，首先我會帶你進行 60 分鐘的脈輪調整瑜伽和呼吸練習。 然後，我們將安頓下來，進行30分鐘的聲音旅程，上下穿梭脈輪，以調整身體並平靜心靈，讓您感到放鬆和平衡。 僅限16歲及以上的成人，含墊子租賃。 這是一項移動服務，我會來找您，可以在室內或室外。