Beth 的姿勢矯正法：打造最佳身材

我曾與美國大學體育協會 (NCAA) 和職業運動員合作，協助重傷的個人。
已自動翻譯
位於邁阿密的私人教練
親自上門服務

初學者的姿勢和力量

$5,472 TWD 每人 $5,472 TWD
、
1 小時
對於準備滿足有氧或力量訓練計畫要求的人，此選項可評估姿勢和核心功能，以便在運動期間保持正確的姿勢。 學習針對性的鍛煉，激活重要的腹部肌肉，提升表現並有效恢復體能。

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招牌姿勢與力量

$10,163 TWD 每人 $10,163 TWD
、
1 小時 30 分鐘
如果健身訓練沒有達到預期的效果，骨盆與胸腔的錯位可能是罪魁禍首。 了解軀體姿勢對表現的影響，並學習針對性的姿勢修復練習。

招牌姿勢與力量

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進階姿勢與力量

$14,071 TWD 每人 $14,071 TWD
、
2 小時
透過最新的姿勢與力量訓練計畫，提升運動表現。 從頭到腳進行身體對齊和功能的評估，透過個人化的姿勢恢復 (PRI) 和動態神經肌肉穩定 (DNS) 訓練，找出身體弱點，並提供教學影片。 此計畫能改善表現、減少受傷，並加速復原。
你可以傳送訊息給Elizabeth Howzen，以自訂或變更內容。

我的資歷

私人教練
35 年待客經驗
我曾與 15 至 90 歲的客戶合作，處理關節置換等限制。
職涯亮點
我接受過姿勢修復整合和動態神經肌肉穩定訓練。
學習和訓練資源
我每年都會完成 45 至 50 小時的繼續教育，以便掌握最新的研究成果。
為了確保付款安全，請務必透過 Airbnb 付款，以及與房東／達人溝通。

我的圖庫

我會前往你的所在地

我會前往客人所在的地點，在邁阿密、邁阿密海灘、哈倫代爾海灘和博卡拉頓提供服務。若想預訂其他地點的體驗，請傳送訊息給我。
你也可以找我： 邁阿密海灘, 佛羅里達州, 33139, 美國

注意事項

客人條件

年滿 18 歲可以參加。

無障礙設施與服務

傳送訊息給房東／達人以了解詳情。 了解詳情

《退訂政策》

在開始前至少 1 天取消，可以拿回全額退款。
$5,472 TWD 每人 $5,472 TWD 起
免費取消

Airbnb 上的私人教練均經過品質審核

我們會根據私人教練的專業經驗、健身認證和卓越聲譽來評估。 了解詳情
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