Sophie 的傳統瑜伽課程
我是一名獲得 Yoga Alliance 200 E-RYT / YACEP 認證的老師，也是一家歡迎所有水準人士的工作室的老闆。
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位於里昂的私人教練
親自上門服務
溫和且容易上手的瑜伽
$1,311 TWD 每人 $1,311 TWD
、 1 小時
這個小團體的傳統哈他瑜伽課程對所有人開放，包括初學者。 在溫馨的氛圍中，緩緩放鬆身體，有意識地呼吸，並引導放鬆。 這項活動在聖博內勒沙托 (Saint-Bonnet-le-Château) 舉辦，如果天氣允許，會在室內或室外進行。
Airbnb 用戶健康站
$1,311 TWD 每人 $1,311 TWD
、 1 小時
這個1小時哈他瑜伽練習課程是為Airbnb房客預留的，適合所有等級，包括傳統姿勢、引導呼吸和深度放鬆。 在 Sofie 的瑜伽工作室上課，坐落在福雷斯山脈中心的舒適環境中。
哈他瑜伽與冥想
$1,530 TWD 每人 $1,530 TWD
、 1 小時 30 分鐘
這場完整的工作坊課程將帶你練習各種姿勢、呼吸練習和引導式冥想，讓你有機會自我反省、放鬆身心，並傾聽內心的聲音。 這項練習適合所有人，旨在輕鬆改善身心健康。
一對一瑜伽練習
$3,715 TWD 每人 $3,715 TWD
、 1 小時 30 分鐘
這個單人選項可在工作室或家中使用，非常適合疲勞、懷孕、壓力、疼痛或開始新練習。 課程內容包括姿勢、呼吸和針對性的放鬆。 根據你的喜好，體驗時間為 60 至 90 分鐘，並可選擇前往里昂（需額外付費）。
你可以傳送訊息給Sophie，以自訂或變更內容。
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我會前往你的所在地
我會前往客人所在的地點，在里昂、聖埃蒂安、聖普列斯特和羅阿訥提供服務。若想預訂其他地點的體驗，請傳送訊息給我。
你也可以找我：
42380, Saint-Bonnet-le-Château, 法國
注意事項
$1,311 TWD 每人 $1,311 TWD 起
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