Tim 的幸福感與正念教練課程
正念與心態技能，帶來內在滿足與外在滿足。
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位於大倫敦的私人教練
在Tim安排的地點提供
心靈瑜伽基礎
$6,159 TWD
、 1 小時
這是一個簡單的正念介紹，用於日常心理健康。 課程包括核心原則、練習、冥想和一本充滿正念理論和練習的書《正念指南》。 此場次可供 1 人或團體參加。
心靈瑜伽簡介
$9,239 TWD
、 1 小時 30 分鐘
本課程是對古代正念練習的全面介紹，以培養心理健康。 它包括核心原則、簡單的練習、冥想和一本書的副本，The ABC Guide to Mindfulness，其中包含練習和理論。 此課程可以單獨或分組完成。
深度心靈瑜伽教練
$12,318 TWD
、 2 小時
這個深入的正念教練課程會先討論您和您的目標。 然後，您將會被引導進行正念練習和冥想，以協助您實現這些願望。 課程包括個人化的「行動計畫」，以達到正念幸福，以及一份正念ABC指南。 此課程適合一對一或團體。
你可以傳送訊息給Tim，以自訂或變更內容。
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體驗地點
大倫敦, E15 2LE, 英國
注意事項
$6,159 TWD
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