一種透過動作來放鬆身心的方法，有助於鎮靜神經系統。 旨在減輕累積的壓力，並提供一種寧靜的感覺。

這種淺層且溫和的療法旨在促進身體循環，並有助於減少腫脹感。 適合想要減輕身體負擔，重拾輕盈的人。

這些熱石會放在身體的特定部位，以傳遞深層的熱能。 這是一種旨在緩解慢性緊張和肌肉不適，以及促進血液循環的技術。

這種療法透過按壓、輕柔伸展和輔助活動來改善肌肉和關節。 它旨在減少局部緊張，並以安全、漸進的方式改善動作範圍。

在這個提案中，情侶們會使用柔軟的技巧、溫和的油和協調的動作。 這種方法旨在透過共同的活動，加上飲品或香氛等輔助元素，讓人與自然之間的連結更加緊密。