Émilie 的普拉提與健身操
我曾與 Chanel、L'Oréal 和巴黎市政府合作。
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這個入門課程將介紹普拉提的好處，並提供一些簡單的練習。
Pilates renforcement
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這個普拉提課程著重於肌肉活動、姿勢和身體平衡。
輕柔健身房
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這個體操課程對所有人開放，旨在在不受關節限制的情況下強化身體。 這項運動能在低強度下改善平衡感和心率。
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