Rakel 的個人化訓練
我擁有體育學學位，對身心健康充滿熱情。我的主要目標是引導我的客戶過上健康的生活方式，並為他們的日常生活帶來新的知識。
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體重訓練
不全是「器材」的問題。使用自由重量，我們可以更深入了解自己的身體，進而強化身體，同時始終注意技巧，並根據個人情況調整每次的訓練。
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