德加斯凱法： 瑜伽、強化、普拉提

我提供個人化的在家課程，無論是單獨或多人，始終保持一致、安全，但也充滿善意和好心情！
已自動翻譯
位於Arrondissement de Rambouillet的私人教練
親自上門服務

多樣化的循環：有氧/力量

$2,031 TWD每團 $2,031 TWD
、
1 小時
經De Gasquet認證，我為您提供安全和優質的支援，心情愉快！ 透過許多不同的運動，每次 30 到 60 秒，培養您的耐力和力量。 循環訓練是一種方法（適合每個級別），在此期間進行幾種有氧運動和肌肉強化運動。 這一系列的運動構成一個循環。 第一輪完成後，從頭開始重複序列。 每人 + €5

德·加斯奎特重新審視普拉提

$2,142 TWD每團 $2,142 TWD
、
1 小時 30 分鐘
經De Gasquet認證，我為您提供安全和優質的支援，心情愉快！ 我教導的是由 B. De Gasquet 重新審視的普拉提，他是一位醫生和教練，以他的著作《Abdominaux, arrêtez le massacre!》而聞名 （腹部，停止屠殺！）。 De Gasquet 方法專門用於腹部運動和會陰復健，重新審視 Pilates 的姿勢，以： - 更好的氧合作用 -脊椎保護 - 會陰保護 + €5/人。 期待相見！

加斯奎特的整體加固

$2,142 TWD每團 $2,142 TWD
、
1 小時
經過20年的健身和7年的瑜伽，我提供根據您的需求量身訂造的課程。 可能的場次： -健身、 -整體強化， - 大腿/腹部/臀部， - 背部健康 -餘額 -拉伸 +每位額外房客5歐元。

安全對齊瑜伽

$2,215 TWD每團 $2,215 TWD
、
1 小時
經De Gasquet認證，我提供安全和優質的支援，同時保持良好的心情！ 我提供的瑜伽是一種對齊瑜伽，可全面強化、背部健康和會陰。 這種方法是由醫師開發的。 Bernadette de Gasquet 是一位醫生和瑜伽老師，以她的著作《Abdominaux, arrêtez le massacre!》 （停止腹部屠殺！）。 瑜伽旨在尋找平衡的道路和生活方式。 + €5/額外人員。 期待相見！ Estelle.
你可以傳送訊息給Estelle，以自訂或變更內容。

我的資歷

私人教練
4 年待客經驗
伊夫林省安德烈·馬爾羅文化中心
職涯亮點
我最喜歡的就是傳遞！
學習和訓練資源
運動休閒活動專業資格證書
為了確保付款安全，請務必透過 Airbnb 付款，以及與房東／達人溝通。

我的圖庫

共收到 1 則評價，平均評分為 5.0 顆星（滿分 5 顆星）

顯示 0 項，共 0 項

我會前往你的所在地

我會前往客人所在的地點，在Arrondissement de Rambouillet、Arrondissement de Pontoise、Arrondissement de Mantes-la-Jolie和Arrondissement of Palaiseau提供服務。若想預訂其他地點的體驗，請傳送訊息給我。
你也可以找我： 78230, Le Pecq, 法國

注意事項

客人條件

年滿 18 歲可以參加。

無障礙設施與服務

傳送訊息給房東／達人以了解詳情。 了解詳情

《取消政策》

在開始前至少 1 天取消，可以拿回全額退款。
$2,031 TWD 每團 $2,031 TWD 起
免費取消

Airbnb 上的私人教練均經過品質審核

我們會根據私人教練的專業經驗、健身認證和卓越聲譽來評估。 了解詳情
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