Guillaume 的健康與福祉指導
作為巴黎的運動教練，我幫助每個人釋放壓力，輕鬆活動。
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位於巴黎的私人教練
親自上門服務
團體輔導
$1,072 TWD
、 1 小時
60 分鐘的團體課程，結合普拉提、瑜伽、輕柔強化和伸展。 深層肌肉鍛鍊，改善姿勢與活動度，並緩解肌肉緊繃。 友善和關懷的氛圍，每個人都以自己的步調前進，最後恢復平靜。
巴黎紀念碑之旅
$1,787 TWD
、 1 小時 30 分鐘
90 分鐘的導覽跑步和探索標誌性紀念碑。 根據出發地點，行程可能會在羅浮宮、碼頭或榮軍院附近進行，期間會有暖身、步行和呼吸練習，並有休息時間補充水分和欣賞周圍環境。 目標：走出戶外，提高耐力，享受巴黎。
個別指導
$2,144 TWD
、 1 小時
60 分鐘恢復體形和精力：動態熱身、上半身和下半身強化、核心工作和引導活動，然後恢復平靜。 在技術上安全的動作，以減輕緊張，獲得肌肉張力，並在日常生活中輕鬆活動。 根據每個人的程度和目標調整。
巴黎攝影工作室體驗
$3,573 TWD
、 1 小時
在 11 區中心設備齊全的健身房裡上課。 在課程期間保留使用權限，並細心監督，以加強力量、健身、活動度、瑜伽、普拉提和伸展。 安靜且謹慎的環境，非常適合安全前進和保持專注。
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我會前往客人所在的地點，在巴黎、伊西萊穆利諾、萬塞訥和勒瓦盧瓦-佩雷提供服務。若想預訂其他地點的體驗，請傳送訊息給我。
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