我設計了這項體驗，將訓練、游泳和恢復融合成一個均衡的課程。我們會先進行 45 分鐘的個人化訓練，同時使用傳統方法和 AI 機器，確保每次重複都能根據你的身體狀況和目標量身訂造，無論是肌力、有氧或拳擊訓練。接下來，享受 15 分鐘的游泳課程，建立自信並改善技巧。最後，在桑拿房和水療池中放鬆身心，恢復能量，讓您更強壯、更清爽、更充滿活力。

人工智慧強化與健康體驗 人工智慧強化與健康體驗 和我一起參加獨特的60分鐘課程，結合現代訓練和恢復。 我們會先在智慧型器材上進行適合您水準的指導式訓練，然後進行短程游泳課程，以建立信心和技巧。 最後，在桑拿房和水療中心放鬆，放鬆肌肉，減輕壓力，讓您感覺平衡、清爽且充滿活力。

這個 60 分鐘的適應性訓練課程專為所有人設計，無論是初學者還是進階者。使用人工智慧 (AI) 機器和個人化指導，每項運動都會即時根據您的能力進行調整，協助您安全有效地增強體能。運動後，享受 15 分鐘的游泳課程，提升你在水中的自信和技巧。為了完善這項體驗，您可以在桑拿房和水療中心恢復體力，舒緩肌肉、減輕壓力，讓您重新煥發活力、身心平衡，並準備好迎接更多挑戰。