Gabriel 在家運動追蹤
就像我在廣播專欄中所做的那樣，我會提供激勵人心的運動課程。
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位於伊埃雷的私人教練
親自上門服務
肌肉強化
$2,858 TWD 、
1 小時
此教練的主要目標是增加肌肉量。 在當事人的家中進行。
循環訓練
$2,858 TWD 、
1 小時
這個課程的靈感來自高強度間歇訓練，這是一種交替短期、高強度運動與主動或被動恢復的方法。 此訓練也借鑒了 Tabata 協定，與 HIIT 相近。 為了全身鍛鍊，工作坊包括交叉訓練。
有氧運動與健身
$2,858 TWD 、
1 小時
這個混合課程結合了耐力和力量活動。 這種多功能性的運動旨在改善整體體能，具體取決於每個人的目標、限制或病理。
你可以傳送訊息給Gabriel，以自訂或變更內容。
我的圖庫
我會前往你的所在地
我會前往客人所在的地點，在伊埃雷、拉加爾德和土倫提供服務。若想預訂其他地點的體驗，請傳送訊息給我。
注意事項
$2,858 TWD
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