歡迎來到 Stronger，這是專為所有人設計的獨特強人訓練！ 你可以和一位夥伴、朋友或社區中的某人一起練習，互相鼓勵。 這個課程包含大型複合動作，能促進新陳代謝，並有核心肌群鍛鍊，確保強度訓練。

在維特魯威健康中心，我們為您提供量身定制的培訓和專家指導。 無論是輕鬆爬樓梯、跑馬拉松，還是單純想變得更強壯，我們的個人化計畫都能配合你的生活方式。 透過健康檢查、安全設備和持續支援，我們協助您持續進步。 如果你已經準備好打破障礙、改變現狀，請立即預約諮詢服務，無論是到雪梨還是線上都可以。

與 Karl 進行三次一對一會談，使用 Vitruvian Health 的架構：評估、規劃、訓練、審查。 課程 1 透過結構平衡與身體檢查，協助您規劃目標。 課程 2：建立個人化的計劃。 第三課將強化技巧、衡量進度，並提供一個簡單的計畫，讓你隨時隨地都能遵循。 快速、高效且以結果為導向，非常適合入住雪梨CBD的Airbnb房客。