Laura 的皮拉提斯強身訓練
我曾培訓過精英運動員，並協助他們療傷、改變和提高行動能力。
已自動翻譯
位於圖倫的私人教練
在Laura安排的地點提供
快速階段
$1,755 TWD 每人 $1,755 TWD
、 30 分鐘
在普拉提床、普拉提塔上大汗淋漓。 這個較短的課程著重於力量、柔韌性、平衡、正確的姿勢和呼吸技巧。
皮拉提斯課程（1 人）
$2,633 TWD 每人 $2,633 TWD
、 1 小時
使用 Reformer、Tower 或兩者結合，專注於力量、柔韌性和平衡目標。 這個個別課程強調正確的姿勢和呼吸技巧。
改良式皮拉提斯
$2,633 TWD 每人 $2,633 TWD
、 1 小時
在課堂環境中學習正確的技巧、姿勢和呼吸。 這個課程會使用 Reformer、Tower 或兩者結合，以鍛鍊力量、平衡、柔韌性等。
伸展運動課程
$2,633 TWD 每人 $2,633 TWD
、 45 分鐘
花 50 分鐘使用改良器，讓全身充分伸展。 使用改革者的阻力，可以比沒有它時更深入地伸展。
有氧運動／跳板課程
$2,633 TWD 每人 $2,633 TWD
、 45 分鐘
使用跳板可進行高強度但低衝擊的有氧運動。 大汗淋漓。
你可以傳送訊息給Laura，以自訂或變更內容。
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體驗地點
77760, 圖倫, 金塔納羅奧州, 墨西哥
注意事項
$1,755 TWD 每人 $1,755 TWD 起
免費取消
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