Gleide的瑜伽和戶外訓練
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流瑜珈
這堂瑜伽課程採用連貫動作，結合呼吸和動作練習。 在無障礙且充滿活力的練習中找到平衡、靈活性和能量。
$1,850 TWD 每人 $1,850 TWD
、 30 分鐘
一對一訓練
在海灘、公園或露台等充滿靈感的地方享受完整的健身課程。 包括熱身、有指導的循環訓練和最後的伸展。 在激勵人心的環境中進行力量、活動度和塑形訓練。
$2,220 TWD 每人 $2,220 TWD
、 1 小時
健身與養生
這堂健身課結合了力量、活動度和塑形訓練。 它還包括恢復和健康習慣的一般指南，以全面的照護補充身體鍛煉。
$2,220 TWD 每人 $2,220 TWD
、 1 小時
1:1 健身課程
在特別的地點進行訓練，例如日出時的海灘或有景觀的露臺。 包括高強度運動、生活方式建議，以及最後的紀念照。
$2,960 TWD 每人 $2,960 TWD
、 1 小時
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$1,850 TWD 每人 $1,850 TWD 起
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