精英健身教練 – Mehdi
矯正運動和背痛復健專家,結合科學、經驗和精英護理,提供安全、有效和個人化的訓練
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位於格林尼治的私人教練
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核心穩定性訓練
$3,425 TWD
、 1 小時
透過核心穩定性訓練,提升力量、平衡和整體表現。 我提供個人化的訓練課程,旨在增強運動員、忙碌的專業人士和任何尋求更好身體控制的人的核心力量、姿勢和功能性動作動。 憑藉超過 15 年的經驗,我專注於安全、有針對性的鍛鍊,以減少受傷風險、提高穩定性,並為健身、日常運動和最佳表現打下堅實的基礎。
下背部康復訓練
$4,029 TWD
、 1 小時
我專門從事姿勢矯正和下背部疼痛緩解,為忙碌的專業人士和運動員提供個人化訓練。 憑藉在倫敦市超過 15 年的經驗,我設計了針對性的矯正運動計畫,以改善脊椎對齊、活動度和核心肌群力量。 每堂課程都專為減輕疼痛、預防受傷和恢復功能性動作而設計,幫助客戶在日常生活中感到更強壯、更健康、更自信
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Enderby Wharf
大倫敦, SE10 0TG, 英國
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