這項健身課程旨在讓您在友好的氛圍中享受超越自我，並有效地進步。 並附有營養建議，以便更快、更持續地達到目標。

這項訓練以體重為基礎，喚醒深層肌肉，旨在重拾努力的感覺，優化進展，超越自我。

這個計畫使用現代且定期更新的方法，主要是使用彈力帶和 TRX，以便有效進步並更輕鬆地自我提升。

這項訓練專為已經有運動經驗的人而設，旨在最大化努力和滿足感。

這個充滿活力和動感的步行課程，適合那些想將有用與愉快結合，結合運動與文化的人。