Tchiou-Ly 運動陪同
多項運動教練，我在賽諾菲、薩克索銀行和巴黎市政府工作。
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巴黎的私人教練
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伸展
這套流程結合呼吸與姿勢，旨在伸展全身。 這是為了獲得彈性、放鬆和整體健康。
$3,329 TWD每團 $3,329 TWD
、 1 小時
有氧運動與強化
這個訓練課程是為了發展力量和肌肉量，強化身體的特定部位。 有氧運動旨在提高耐力、呼吸能力和心臟健康。
$3,699 TWD每團 $3,699 TWD
、 1 小時
皮拉提斯教練
普拉提墊是指在墊子上練習普拉提。 第 1、2 和 3 級對應於練習的難度和複雜度的進展。 此課程提供 3 個等級的選擇，可選擇是否使用小型設備。
$4,438 TWD每團 $4,438 TWD
、 1 小時
流瑜伽
這個流程包括連續連接姿勢，並與呼吸同步。 這種動態瑜伽結合了伸展和活動度。
$4,438 TWD每團 $4,438 TWD
、 1 小時
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$3,329 TWD 每團 $3,329 TWD 起
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