與團體一起參加由 Train Like A Gymnast 創辦人 Danielle 帶領的伸展課程。 至少有4位房客，在較小的團體中享受個性化的關注，或以自己的步調成為大型團體，最多可容納100人！ 與瑜伽不同，這堂課的重點是蓄意、從頭到腳的行動力，讓您更放鬆、更輕鬆、更精力充沛。 非常適合想在一起感覺堅強、靈活和清爽的旅客、團隊或好友。

與Danielle一起參加專為各種水準設計的動態循環訓練課程。 如果參加者至少有4位參加者，小團體可以獲得更多個性化的指導，而大型團體則可以按自己的步伐進行。 期待高強度力量和有氧運動間隔，盡量減少休息時間、高效率的全身訓練，以及您可能從未以體操空調為靈感的獨特運動。 有趣、具有挑戰性和有效性，非常適合旅行者、團隊或好友！

無論你身在何處，都可以與Danielle一對一訓練。 課程可以是完全體重的體重，也可以將BW與水壺鈴、行動能力、彈性、力量、實用健身和體操風格的空調結合在一起。 非常適合旅客或當地人，每次訓練都根據您的目標和位置量身訂造。 期待您以前從未嘗試過的有效、有趣和獨特的鍛煉......除非您也是一名前體操運動員！ 如果需要健身房，請參考，以便預訂。