Julie 的 Vinyasa 瑜伽與產前瑜伽課程
我在巴黎的各種工作室和協會教了 6 年書。
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流瑜伽
$2,029 TWD 每人 $2,029 TWD
、 1 小時
這種練習包括根據呼吸進行姿勢，由於呼吸和運動的協調，既有運動性（您的所有肌肉肯定會被使用）又有舒緩性。 精確，我的教學指導您，讓您完全沉浸在練習中。 適合初學者和中級水平，傳統上是沒有音樂的，但可以根據喜好新增。
產前瑜伽
$2,766 TWD 每人 $2,766 TWD
、 1 小時
本課程適用於希望加入的準媽媽和共同父母。 她遵循每個人的需求，並專注於根據Gasquet方法進行會陰訓練、伸展、肌肉強化和懷孕期間的冥想。 討論時間讓您可以定義您的願望，然後調整提案，以獲得放鬆和關懷的時刻。
瑜伽與冥想
$2,951 TWD 每人 $2,951 TWD
、 1 小時 30 分鐘
這堂課提供了高難度和有趣的流瑜伽，專注於呼吸技巧和冥想。 旨在舒緩心靈，專注於有意識的呼吸與動作。 初級或中級，通常在沒有音樂的情況下練習，但可以根據口味添加音樂。
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$2,029 TWD 每人 $2,029 TWD 起
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