與 Gisell 一起練習普拉提，調和身心
我的課程著重於身體對齊、核心力量和正念運動，幫助您在身體和靈魂上都感到平衡和無痛。我與各年齡層和健身水準的人合作。
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伸展與力量普拉提流
$2,754 TWD 每人 $2,754 TWD
最低預訂金額為：$3,754 TWD
1 小時
這種全身普拉提流程結合了伸展、核心、臀部和背部運動，以建立力量和活動性。
使用普拉提球、阻力帶、魔法圈和泡沫滾輪等小道具，在課程結束時，您將釋放緊張情緒、改善姿勢，並感覺到平衡和活力。
適合所有層級—溫和、正念和深度有效。
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