補救按摩涉及對人體肌肉和其他軟組織的系統性評估和治療，以便從傷害中恢復、協助康復和管理疼痛。 重點是透過平衡肌肉/軟組織長度、張力和張力，恢復人體的健康功能。 這有助於將受影響的部位恢復到正常位置，增加血液和淋巴的流動，並消除因受傷和過度使用而造成的阻塞、黏連和瘢痕組織。

這是最適合在辛勤工作後或一般需要一些呵護的人的療程。 這種奢華的按摩方式利用緩慢、有節奏的按摩，以幫助平靜一個人的神經系統，並幫助他們釋放任何不必要的緊張。 我們的治療師對人體和心理學有深入的了解，並了解如何帶來放鬆的反應。 壓力可以變化以適應客戶。

肌肉療法是一種物理療法，著重於肌肉骨骼疼痛的評估、治療和管理。 它對治療肌肉功能障礙引起的軟組織疼痛和關節活動受限特別有效。 目標是透過結合這些技術，恢復正常功能並緩解疼痛，這些技術是根據每個人的需求量身訂造的。

Feldenkrais 方法是一種以運動為基礎的療法，有助於緩解肌肉緊張和疼痛，並改善姿勢、平衡和協調。 我們不僅關注受傷和過度使用所導致的症狀，還會觀察身體各部分如何協助運動，然後解決不平衡的問題。 它利用工程、生物力學、兒童發展、神經研究和心理學的原則，以及武術和瑜伽的影響。