教練瑜伽融合普拉提，無壓力
我建議您為身體注入活力，照顧好您的心理健康。
- 預防背痛
- 肌肉張力
- 靈活性
- 睡眠
- 緩解壓力
- 產前
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位於里昂的私人教練
親自上門服務
釋放壓力 戶外
$537 TWD 、
最低預訂金額為：$2,862 TWD
1 小時
讓自己進去。
來緩解你的緊張情緒。
一起放慢速度
從日常生活中獲得應得的休息！
引導式練習：
瑜伽姿勢、放鬆學和呼吸、全身心投入（Golden Head Park、Fourvière Park）
現場瑜珈與普拉提融合
$1,253 TWD 、
最低預訂金額為：$3,398 TWD
1 小時
瑜伽普拉提：一種溫和而強大的練習，源自瑜伽和普拉提的結合。
它結合了運動、呼吸、瑜伽姿勢的正念，以及普拉提的深度強化，在身心之間創造和諧的平衡。
Yogilates 適合所有層級的人，適合那些想在運動和呼吸意識中與自己重新連結的人。
指導 à distance
$2,576 TWD、
1 小時
一起遠距工作！
選項1 ：Yogilates Movement（Pilates Yoga Fusion）。
選項 2：緩解壓力的休閒學
圍產期 懷孕
$3,041 TWD 、
1 小時
專門針對產前或產後期間的課程。
適合女性的運動：
瑜伽拉提運動（融合普拉提瑜伽、APOR De Gasquet）、放鬆療法，以調和壓力。
為分娩或產後恢復做好準備
私有化支援完全共同創建。
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你也可以找我：
69006, 法國里昂, 法國
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