由 Gerardo 精心策劃的動態路線
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Training completo
$1,786 TWD 、
1 小時
這是一個專為各種運動訓練（甚至初學者）的人設計的課程，他們想提高自己的靈活性和健康。 選項包括初始熱身、全身運動和冷卻階段。
單車課程
$2,143 TWD 、
2 小時
這個配方非常適合想提高體力和動態參觀城市的人。 選項包括沿著Naviglio della Martesana、Naviglio Pavese（參觀Certosa di Pavia和Morimondo）或Naviglio Grande（最多Abbiategrasso）的自行車道進行兩輪訓練。
循環路線
$2,143 TWD 、
30 分鐘
這是一條短路，旨在改善您的肌肉張力和體能。 這個課程涉及交替練習，以提高心血管耐力、力量和靈活性，以進行涉及全身的有效訓練。
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