與 Lauren Jo 一起流汗、微笑並增強體魄
我是一名職業舞者，對健身、營養和尋找生活中的完美平衡充滿熱情。我的目標是幫助人們在這個過程中變得更好、更強大。
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奧斯丁的私人教練
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墊子皮拉提斯
我的mat pilates課程著重於從核心移動和加強小肌肉。 我喜歡精美的播放清單！ 想想普拉提派對的氛圍。 在出汗時增強體力是目標！ 我的目標是讓每位客戶離開時感到強大、有力量和快樂！
私人健身訓練
我的私人訓練課程是為個人或團體量身打造的。 我們希望加強並努力實現您的健身目標。 我會在此等你。 以最安全的方式訓練，我會為您的體型和身體目標提供專屬的裝備。
舞蹈課程
我的舞蹈課程著重於移動您的身體，玩得開心，讓您所有的不安全感消失。 我們要舉辦舞會！ 您將學習有趣的編舞，並獲得鍛煉作為獎勵。 我教嘻哈舞、爵士舞、性感高跟、性感媽媽、舞團、啦啦隊、現代舞、抒情舞和音樂劇。
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