以個人化的瑜伽流程開始新的一天，喚醒身心。 我們會伸展、呼吸和流動，在你的冒險之前重置你的能量。 預期內容：清新的日出流程，配合正念呼吸，喚醒身心。 包含：墊子（2）（預訂時可要求）、音樂和引導冥想，讓您的一天從頭開始。

在忙碌的一天後，透過輕柔的運動、正念呼吸和引導放鬆來放鬆身心。 非常適合想平衡和平靜的旅客。 預期：溫和的晚間瑜伽，以釋放緊張並平靜您的神經系統。 包含：道具、放鬆播放列表、Savasana期間的可選芳香療法。 課程會根據您的團體和精力水平進行自訂。 如有任何問題或特殊要求，請傳送訊息給我。

一堂充滿活力、以音樂為主的瑜伽塑形課程，融合力量流和輕度阻力，以建立力量和耐力。 非常適合健身愛好者。 預期內容：結合瑜伽、阻力和歡快音樂的動態雕塑課程。 包含內容：流程結束後的冷靜冥想。 此平台鼓勵您自備墊子和毛巾，以支援其他參與者的清潔和重複使用。 這是為了讓所有客戶安心。

旅遊業復甦流程 在漫長的一天旅行之後，放鬆身心、恢復精力並充電。 這堂深度伸展和冥想課程旨在釋放久坐所造成的緊張，改善血液循環，並讓身體緩緩恢復平衡。 我們將透過緩慢且有輔助的伸展運動來放鬆臀部、大腿後肌和脊椎，接著進行引導式呼吸和冥想，以平靜神經系統，幫助您完全進入狀態。 在搭機、長途駕駛或一整天站著後，這裡是完美的選擇。 歡迎各級房客入住。