生活Sati瑜伽是一門溫和、正念的課程，旨在讓您的心靈平靜，身體放鬆。 比起一般的瑜伽，這是運動中的意識—以存在、神經系統調節、富有同情心的運動和歸屬感為基礎。 緩慢、以呼吸為主的節奏緩解壓力、緊張和疼痛，非常適合初學者。 位於聖地牙哥市中心的Hillcrest社區。