此路線是為各種運動準備的人而設計的，尤其是想提高靈活性的初學者。 這項運動結合瑜伽和普拉提元素，以及呼吸和放鬆技巧，非常適合恢復心理生理平衡和消除肌肉緊張。

這是一個專為想要以有趣的方式與身體重新連結的人而設計的課程。 選項包括受加勒比海舞蹈和其他舞蹈風格或運動學科啟發的練習。 您可以透過節奏、姿勢、呼吸和協調來找到流暢性和心理生理上的和諧。

這是一個為想要改善姿勢、增加靈活性和運動，以及心理健康的人而設計的會議。 選項包括導覽瑜伽課程或舞蹈課程（薩爾薩舞或巴恰塔舞）。

這是一個專為那些想要提升表現力並與內心世界重新連結的人而設計的課程。 課程從結合瑜伽呼吸技巧和舞蹈動作的熱身開始。 我們繼續創作受古巴醬、巴恰塔或拉丁流行音樂等舞蹈啟發的編舞。 最後，它會進入放鬆階段，並提供課程影片作為紀念品。