在自己的空間享受客製化的適應性運動課程。 我們會使用輔助椅，根據你的能力，探索輕鬆的力量訓練和行動力訓練。 非常適合個人或情侶入住，包括行動不便或坐輪椅的人。

透過為所有等級設計的自訂公司瑜伽課程，為您的工作場所帶來正念運動。 我會引導你的團隊進行無障礙姿勢、呼吸和放鬆技巧，以緩解緊張、提高專注力和促進健康，非常適合會議、休養或健康活動。 不提供椅子/道具。

體驗以細心和精準度創造的瑜伽療程，專為您打造，結合適應性動作和姿勢、正念呼吸和集中意識，以滿足您身體的當前狀況和目標。 每個練習都能增強力量、活動度和平衡感受您的需求變化，與您一同進步。 不提供墊子/道具。

享受為兩人量身打造的瑜伽課程，根據您的共同需求和目標而設計。 這項體驗融合了動作、呼吸和正念連結，有助於提升靈活性、平衡感和放鬆感，非常適合情侶、朋友或旅伴在活動或外出前提振精神，或單純想一起放鬆身心、恢復活力。 不提供墊子/道具。

體驗專為滿足團體需求和能量而設計的個人化團體瑜伽課程。 透過正念指導、適應性運動和呼吸法，我創造了一種溫馨的練習，支援力量、平衡和連結，非常適合朋友、家人或希望一起運動和恢復的度假勝地。 不提供墊子/道具。