如果您想在您選擇的某個田園風光的地點與您的團隊一起舉辦活動，並將普拉提課程與早午餐結合，我就是您要找的人！ 我們在健康營養的食物前營造運動和放鬆的早晨氛圍。

這是一個適合想獲得更大的活動性和力量，以及提高體能的人的課程。 這個選項包括初始暖身、在墊子上進行一系列的自由體操，最後是放鬆的階段。 充滿活力和流暢的課程。

這是為想尋找靈活性和心理健康的人設計的課程。 選項包括喚醒肌肉和改善姿勢的瑜伽練習、引導冥想以鼓勵內心平靜和專注，最後是泰式瑜伽按摩療程。 這項技術交替輔助伸展和深度按壓，放鬆身體並減少緊張。