由 Samuele 精心策劃的有效課程

我與 Technogym 以及 Armani 和 Moncler 等知名品牌合作。
已自動翻譯
米蘭的私人教練
親自上門服務

伸展和行動

訓練著重於提高活動性和靈活性，並緩解肌肉緊張
$1,634 TWD每團 $1,634 TWD
、
45 分鐘

循環強度訓練

這個課程適合那些想獲得更多力量，以及提高身體健康狀況的人，但在循環中更動態地工作，交替幾秒鐘的工作與幾秒鐘的休息，每個工作區塊總共長達幾分鐘。
$1,997 TWD每團 $1,997 TWD
、
1 小時

力量訓練

這是一個專為各種運動訓練（甚至初學者）的人設計的課程，他們想提高自己的力量和體能。 選項包括初始評分、暖身、進行全身運動和最終疲勞。
$2,359 TWD每團 $2,359 TWD
、
1 小時

姿勢訓練

姿勢訓練旨在針對那些經常受到骨關節不適和疼痛困擾的人，尤其是在頸部、肩部、臀部和背部。 首先，我會分析姿勢，然後我們會針對每個問題進行特定的姿勢強化練習
$2,359 TWD每團 $2,359 TWD
、
1 小時

高強度鍛鍊

高強度訓練，我們將交替進行無氧運動和高強度有氧運動，並交替進行主動恢復或休息。 在短時間內燃燒脂肪、增加新陳代謝和增加耐力和力量
$2,359 TWD每團 $2,359 TWD
、
1 小時
你可以傳送訊息給Samuele，以自訂或變更內容。

我的資歷

6 年待客經驗
我專門從事居家訓練。
職涯亮點
我為知名客戶設計健身路線。
學習和訓練資源
我學習運動科學，並獲得了姿勢體操碩士學位。
為了確保付款安全，請務必透過 Airbnb 付款，以及與房東／達人溝通。

我的圖庫

我會前往你的所在地

我會前往地圖上標示的區域，為客人提供服務。若想預訂其他地點，歡迎傳送訊息給我。

注意事項

客人條件

年滿 18 歲可以參加，最多 2 人。

無障礙設施與服務

傳送訊息給房東／達人以了解詳情。 了解詳情

《取消政策》

在開始前至少 1 天取消，可以拿回全額退款。
$1,634 TWD 每團 $1,634 TWD 起
免費取消

Airbnb 上的私人教練均經過品質審核

我們會根據私人教練的專業經驗、健身認證和卓越聲譽來評估。 了解詳情
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