課程是為您和您的興趣量身定制的。 這堂課程將是一堂快速的30分鐘流動課程，適合所有能力的輕鬆伸展。 課程可以在線上或面對面授課。 如果您想在外出或工作時享受瑜伽課程，請與我聯繫，討論如何安排符合您需求的私人課程。

課程是為您和您的興趣量身定制的。 我有 10 年的工作經驗，教過各年齡層和能力的人，並且非常樂於幫助人們探索練習、解決他們覺得具有挑戰性的姿勢，並找到方法讓瑜伽對他們和他們的目標有效。 我教一對一和小組課程，如果您想在外出或做特定事情時享受瑜伽課程，請聯絡我討論如何安排私人課程以滿足您的需求。